Физкульт-ура!

Учитель года-2015

2015-03-10

https://www.youtube.com/watch?v=yBzQ9dqyeC4

Карантин продолжается!

2015-02-18

Памятка для родителей и для детей о профилактике гриппа >>> ПОСМОТРЕТЬ

Учительская филармония.

2015-02-12

Вчера с коллективом ездили в г. Новоульяновск на "Учительскую филармонию", которая посвящена 70 летию со дня Победы в ВОВ. Наш коллектив выступал по всем номинациям: хор, вокал, соло, танец, художественное слово и группа поддержки.

Внимание КАРАНТИН!

2015-02-09

Как уберечь ребёнка от простуды?

С наступлением осени мы часто сталкиваемся с различными простудными заболеваниями – появляются насморк и кашель, повышается температура. Как защитить себя и своего ребёнка в этот период? Запастись заранее таблетками, чтобы встретить болезнь во всеоружии? Попробуйте менее радикальные, но куда более действенные меры!

ГОТОВЬТЕСЬ ЗАРАНЕЕ

Постарайтесь как можно раньше подготовить организм к сезону простуд. Займитесь иммунитетом, запаситесь витаминами. Для этого нужно как можно больше употреблять в пищу свежих овощей и фруктов и особенно ягод. Не забудьте поить ребёнка фиточаем. Регулярно готовьте отвары из листьев малины и смородины, мяты, ромашки, липового цвета, чабреца, шалфея – и тогда никакие вирусы не страшны вашей семье. Эти травы оказывают противовоспалительное, противовирусное, антимикробное, жаропонижающее и общеукрепляющее действие.

ЗАКАЛЯЙТЕСЬ

Следите за температурой в доме – желательно, чтобы она была не больше 20 градусов. Особенно вредно перегреваться ночью. Если вам холодно, то лучше воспользоваться лишним одеялом, а не включать обогреватель на полную мощь. Проснувшись утром, не нужно лежать в постели, лучше принять прохладный душ и сделать несколько разогревающих упражнений. Умываясь, не забывайте хорошенько прополоскать горло и носовые ходы прохладной водой или раствором морской соли.

СЛЕДИТЕ ЗА ПИТАНИЕМ

В холодное время года медики рекомендуют употреблять более калорийную и витаминизированную пищу, есть больше животных жиров. Это необходимо для усиления обмена веществ и большей выработки тепла в нашем организме.

ПЕРЕСМОТРИТЕ ГАРДЕРОБ РЕБЁНКА

Короткие юбки, лёгкие туфли и тоненькие чулочки пора прятать до следующего лета. Красота требует жертв? Вряд ли эта поговорка сейчас будет уместна. Например,пренебрежение к головным уборам в холодное время года приводит не только к выпадению волос, но и к таким серьёзным заболеваниям, какменингит, различные невриты.

ДЕРЖИТЕ ПОД РУКОЙ ЧЕСНОК И ЛУК

В этих продуктах содержатся фитонциды, которые убиваютвирусную инфекцию. А также много витамина «С», которыйповышает сопротивляемость организма к любым заболеваниям иукрепляет иммунитет. Чеснок и лук рекомендуется не толькодобавлять в пищу, но и вдыхать их лечебные пары – нарежьте парузубчиков, положите на блюдце и поставьте на письменный столребёнка.

ИСПОЛЬЗУЙТЕ АРОМОТЕРАПИЮ

Любите посещать баню? Замечательно! Усилить профилактическийэффект можно, добавив в каменку эфирные масла, например с запахом хвои. Хорошимизащитными свойствами обладают масла лимона, бергамота, можжевельника, эвкалипта.

Кроме того, соблюдайте режим дня и гигиены (чаще заставляйте мыть ребёнка руки с мылом),принимать водные процедуры, совершайте вместе частые прогулки на свежем воздухе (однако в период эпидемии желательно избегать мест большего скопления людей и ограничить посещение массовых мероприятий).

УРА - Лыжня России!

2015-02-08

7 февраля в Криушах прошла Всероссийская лыжная гонка «Лыжня России -2015».В соревнованиях участвовали ребята с 1 по 11 класс и их родители. Старт проходил поточно и у всех был шанс выиграть призовые места. Утро было морозным, поэтому дистанции были для 1-4 классов300 метров, 5-6 классов500 метров, для 7-11 классов1 км.

Результаты получились следующие: Среди ребят 1-2 классов

1 место Леонтьев Александр и Владимирова Елена 2 класс;

2 место Саютин Никита и Мокеева Ксения из 2 класса;

3 место Гагачкин Максим и Никонова Дарья 2 класс.

Среди ребят 3-4 классов:

1 место Овчинников максим и Джанинян Карина 4-а класс;

2 место Немцов Сергей 4-б класс и Седова Юлия 4-а класс;

3 место Козлов Егор 3 класс и Баландина Елизавета 4-а класс.

Среди 5-6 классов:

1 место Корчакин Дмитрий 6 класс и Вьюгина Ксения 6 класс;

2 место Анисимов Данил и Демидова Арина 6 класс;

3 место Савинов Денис 5-а класс и Бганцева Анастасия 5-б класс.

Среди 7-8 классов:

1 место Карбаев Максим 8 класс и Миронова Екатерина 8 класс;

2 место Ганцевич Антон и Быстрицкая Людмила 7 класс;

3 место Плохов Дмитрий и Храмова Екатерина 7 класс.

Среди 9-11 класса:

1 место Шлейников Дмитрий 9-а класс и Толкачёва Анна 9-б класс

2 место Захаров Алексей 10 класс и Гурькева Алёна 9-б класс;

3 место Гурье Александр 10 класс и Суркова Елизавета 10 класс и Дмитриева Виктория 9-б класс

Среди родителей: папы

1 место Шмагин Олег

2 место Герасимов Александр

3 место Корчакин Андрей

А мамы получили грамоты за участие в лыжных гонках: Черникова Н, Степонян С., Нардюшева Н., Волкова Т, Борисова Е, Васильева Р

Всего в гонке приняло участие около 150 человек.

Все МОЛОДЦЫ! Так держать! До новых встреч!

Лыжня России!

2015-02-05

Внимание! 7 февраля состоятся соревнования по лыжным гонкам "Лыжня России - 2015". Приглашаются все желающие испытать свои силы. Победителей ждут награды, а участников приятные подарки.

Учитель года 2015

2014-12-10

http://kriushi-soch.ucoz.ru/news/?page6

Открытие сайта!

2014-05-10

Сегодня наш сайт создан и постепенно будет пополнятся полезной информацией.